Witam. Znalazłem ten artykuł u siebie na kompie trochę go poprawiłem, pomyślałem że bedzie pomocny dla użytkowników forum jesli juz cos takiego było to z góry przepraszam Odżywianie . Pamiętaj ! : Dobre odżywianie zapewnia co najmniej50% sukcesu. Ma kluczowe znaczenie dla przemian energetycznych, ogólnego zdrowia, no i oczywiście dla budowy masy [...]
[...] W DZIECIŃSTWIE Przekarmianie w okresie wczesnego dzieciństwa prowadzi do rozwoju zwiększonej ilości komórek magazynujących tłuszcz w organizmie i w efekcie do otyłości, dlatego w żywieniu dziecka należy kierować się jego apetytem i aktywnością fizyczną. Szczuplenie sylwetki dziecka po drugim roku życia jest zjawiskiem naturalnym i nie [...]
[...] natury, narażają na zniszczenie naszą genetyczną encyklopedię, bogactwo naszej naturalnej, biologicznej różnorodności i tworzą coś na wzór "genetycznej zupy". Co to oznacza dla przyszłości naszego ekosystemu, nikt z nas nie wie". Dr. John S. Hagelin Profesor fizyki, Maharishi University of Management, The Natural Party Inżynieria genetyczna [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] może skrócić czas jej przebiegu. Pojawi się też kilka słów o profilaktyce, a przy okazji obalimy trochę nadal panujących mitów. Temat infekcji jest ogólnie dość szeroki, dlatego skupimy się na najczęściej występującym w okresie jesiennym „zwyczajnym” przeziębieniu. Przeziębienie jest chorobą WIRUSOWĄ górnych dróg oddechowych, którego [...]
[...] a czas trwania ich pobytu na rynku ( cykl życia) jest coraz krótszy. Są one często przedmiotem krótkotrwałej mody. Powstaje też cała gama produktów, które są tworzone dla zaspokojenia nowych potrzeb konsumentów. Potrzeby te ujawnione zostają na tle obserwacji własnych w innych krajach, informacji z popularnych czasopism, upowszechnienia [...]
[...] znane też pod nazwą "termogeniki" jest to najbardziej skuteczny zestaw środków wspomagających odchudzanie. Oprócz niezrównanej skutecznościjest on całkowicie nieszkodliwy dla osób zdrowych i przestrzegających zasad właściwego użycia. Jego skuteczne działanie odchudzające zostało udowodnione naukowo przez niezależne badania. Podobne badania [...]
[...] mają uniesione, jakby obejmowali coś okrągłego. Kim oni są? Co robią? Te ćwiczenia to zhan zhuang. Znane są w wielu chińskich sztukach walki i różnych systemach ćwiczeń dla zdrowia. Yiquan natomiast, to sztuka walki, w której ta forma ćwiczeń została najbardziej rozwinięta. Zhan zhuang służy tutaj zarówno kultywowaniu dobrego samopoczucia i [...]
[...] w sobie jeszcze kontroli motorycznej - neurologicznego mechanizmu umożliwiającego koordynację. Wkrótce jednak podnosiłeś ciężary dwukrotnie większe. Dlaczego? Czy dlatego, że rozwinęły się już twoje mięśnie? Raczej nie. Chodziło tu głównie o system nerwowy, który stawał się bardziej skuteczny. Taki rozwój motoryczny postępuje w ciągu [...]
[...] szczególnie sprzyja budowaniu masy i siły. Co jest zatem głównym powodem zachorowań ? Blisko 90% infekcji związanych z okresem zimowym to zarażenie wirusowe. Dzieje się tak dlatego gdyż warunki atmosferyczne w tej porze roku szczególnie sprzyjają ich rozwojowi - niska temperatura, duża wilgotność powietrza. W takich warunkach delikatne błony [...]
[...] i niekorzystny układ dźwigniowy czynią ruch najtrudniejszym. R Rękawice treningowe (gloves) - specjalny typ wzmacnianych rękawic, zwykle bez palców, nakładanych na dłonie dla ochrony skóry i pewniejszego uchwytu. Rozgrzewka (warni-up) - serie ruchów bez obciążenia lub z niewielkim obciążeniem, wykonywane w celu wzmocnienia krążenia krwi. [...]
Cała prawda o wodzie Zimna woda zdrowia doda. Święta racja! Nie mamy tylko pojęcia, która woda jest zdrowa. Lubię wodę. Piję jej dużo. Wolę gazowaną od niegazowanej, źródlaną od mineralnej. Tylko czy to dobrze? Jaką wodę warto pić? Sprawdzam badania marketingowe i okazuje się, że mój wybór pokrywa się z gustem większości Polaków. Najchętniej [...]
[...] z dzidą, żeby coś upolować. Tracił przy tym olbrzymie ilości energii. Czasami jednak musiał obejść się smakiem, gdy okazywało się, że w pogoni za obiadem sam stawał się nim dla lwa. Życie naszych przodków było więc ogromnie stresujące. Dzięki mądrości organizmu byli w stanie zmobilizować się do tak wielkiego wysiłku. Wyczerpywał on jednak [...]
Slowo wstepu: dlaczego "Old School"? Poniewaz cwiczono tak przed nastaniem ery kulturystyki. Po czesci winna jest ona obumarciu cwiczen ukierunkowanych na rozwoj sily... Nie od zawsze istnial doping sterydowy i suplementacja). Byl to czas naprawde wielkich silaczy, dzwigajacych czasem w krotkich ruchach ciezary ponad 1000kg. Slynny strongman i [...]
[...] odczuwanie bólu. 3. Zagrożenia Doping genetyczny to jednak nie same korzyści, tak jak każda ingerencja w ludzki organizm niesie za sobą różnego rodzaju ryzyko, zarówno dla zdrowia sportowców jak i dla ich otoczenia. Generalne zagrożenia dla zdrowia idące wraz z dopingiem genetycznym wynikają z dwóch przyczyn : użytych wektorów ( głównie są [...]
[...] powodują one, że organizm z lepszym skutkiem spala tłuszcz. Regularny trening zwiększa przemianę materii, co powoduje, że szybciej spalamy pożywienie. To dobra wiadomość dla wszystkich, którzy jadają rzeczy niezdrowe. Teraz nie będą już musieli tak się przejmować, jeśli od czasu do czasu zjedzą kawałek pizzy czy porcję lodów. CZY CASANOVA [...]
[...] WALKI: http://www.sfd.pl/temat247192/ *** BY shnosnas O CO NIE PYTAĆ W TYM DZIALE!!! 1) Jaka sztuka walki jest najskuteczniejsza! 2) Jaka sztuka walki jest najskuteczniejsza dla mnie! 3) Jaki cios/ciosy jest/sa najlepsze/najskuteczniejsze! 4) Co zrobić jak kolega w szkole chce mnie bić! Nieporządane są też głupie pytania w stylu: "Co byłoby gdyby [...]
[...] powodują one, że organizm z lepszym skutkiem spala tłuszcz. Regularny trening zwiększa przemianę materii, co powoduje, że szybciej spalamy pożywienie. To dobra wiadomość dla wszystkich, którzy jadają rzeczy niezdrowe. Teraz nie będą już musieli tak się przejmować, jeśli od czasu do czasu zjedzą kawałek pizzy czy porcję lodów. CZY CASANOVA [...]
[...] typu II, nadciśnienia tętniczego, zaburzeń gospodarki lipidowej, miażdżycy, dny moczanowej, kamieni żółciowych, a nawet wielu rodzajów nowotworów. Szczególnie niebezpieczne dla zdrowia jest występowanie otyłości brzusznej (wisceralnej), która zwiększa ryzyko wystąpienia udaru mózgu, zawału serca, cukrzycy typu II. Rozpoznajemy ją na podstawie [...]
[...] produktów przemiany materii, przyspieszenia procesów powolnego starzenia / zużywania się/organizmu, oraz zwiększenia zapotrzebowania na enzymy detoksyfikacyjno-oczyszczające dla pracującego pełną parą organizmu człowieka? Wraz ze wzrostem w krwioobiegu dostarczanych z zewnątrz hormonów anabolicznych dochodzi do swoistego sprzężenia zwrotnego [...]
Co prawda sporadycznie, ale pojawiają się w tym dziale pytania odnośnie kwasów tłuszczowych. A to że takowe pytania się pojawiają świadczy o tym, że dla części użytkowników jest to interesujące zagadnienie. Jako że jeden z podrozdziałów mojej pracy inżynierskiej przybliża nieco temat izomerów trans kwasów tłuszczowych postanowiłem podzielić się z [...]